El otoño es una estación ideal para el cuidado especial de la piel, donde hay que calmar, restaurar la piel afectada por el verano, dada las altas temperaturas, la piscina, el claro y exceso de bloqueador. Es un tiempo para prepararnos para el frío del invierno además, en este período el aire se vuelve más seco y las temperaturas presentan grandes brechas entre los mínimos y los máximos, los cuales son motivos principales para causar alguna preocupación que no se presentaba en el verano.
Aquí les compartimos los 4 tips esenciales para un cuidado óptimo para evitar que la piel esté tan expuesta a los cambios estacionales.
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Exfoliación: Es importante eliminar las capas de células muertas y toxinas formadas por el exceso de sudor del verano y cambios bruscos de temperaturas del otoño. Aunque tengas una crema hidratante ideal para tu piel, de nada sirve si la aplicas sobre una “barrera”. Una exfoliación periódica es una rutina importante en este periodo. (Excepto para la piel sensible)
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Limpieza facial: En el otoño se debe cambiar la forma de limpiar el rostro. Con lo anterior, no estamos diciendo que la doble limpieza no sea necesaria, si no, tratar la piel de manera más delicada. En el verano se requería una rutina de limpieza más profunda debido al exceso de grasa y el uso extenso de protector solar. Sin embargo, en el otoño no se necesita una limpieza con la misma intensidad, ya que puede ser invasiva para la piel. Lo que se recomienda es frotar el rostro de manera suave y en menor cantidad de tiempo en el momento de la limpieza facial, evitando un lavado excesivo.
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Buena hidratación: La hidratación es un término infaltable para un buen cuidado de la piel y en el otoño no es una excepción. El frío de las mañanas y las noches de este tiempo agrede la piel, por lo que se debe crear barrera protectora manteniendo la piel siempre hidratada. Elegir una crema hidratante más gruesa, usar productos que contengan ácido hialurónico, aplicar bruma facial (mist) son buenas alternativas cosmética para proteger la piel. Además, recuerda que el agua es el mejor aliado para una piel sana.
- Nutrición: Preocúpate de entregar nutrientes adecuados, en especial vitamina C o E, carotenoides o coenzima Q10, componentes antioxidantes que ayudará a frenar envejecimiento prematuro.
Por último, evitar el tabaco, tener una dieta balanceada y siempre usar protector solar.
Estos hábitos te ayudarán a lograr un skincare ideal durante el otoño.
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